私は足の医者です - この夏の靴は恐ろしい健康リスクです

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この夏、足の健康のために正しい方向への一歩を踏み出しましょう。

ある足病医は、怪我につながる可能性があるため推奨していない暖かい季節用の靴を共有しました。ビーチサンダルは彼のブラックリストのトップにあります。

TikTokの@paulthepodiatristとして知られるシンガポールのフットドクター、ポール・マコーレー氏は、超フラットなビーチサンダルを履かないよう視聴者に警告している。

「ここアジアでは、誰もがいつもビーチサンダルを履いているという大きな問題があります。残念ながら、そうできるほど強くも健康でもない人もいます」とマコーレー氏は土曜日の電子メールでポスト紙に語った。

「生体力学のアンバランスは、足底筋膜炎や後脛骨腱炎などの過負荷損傷を引き起こします。」

マコーレー氏は、カジュアルサンダルには適切なアーチサポートが欠けているだけでなく、安全性にも欠けているとオンライン動画で述べた。

「足はおそらく靴をしっかりと掴みたいと思っているでしょう」と彼は靴を身振りで示しながら言った。

「人によっては、何年にもわたって長時間履き続けると、つま先が硬くなって引っ掻き傷がつき始め、それを元に戻すのが難しくなることがあります」と彼は付け加え、丸まった足の写真を見せた。つま先。

米国整形外科医学会によると、爪先は、つま先を締め付ける靴や適切なサポートが得られない靴を履くことによって引き起こされることが多いとのことです。

アプリのフォロワー数が1万7700人を超えるマコーレーさんによると、かかとにストラップを付けた靴を履くことは、この障害を予防する方法の1つだという。

「これにより、足首の安定性が高まり、足が所定の位置に保持されます」と彼は説明しました。 「あるいは、前部にストラップが付いており、足を固定するスタイルを選ぶこともできます。」

安全性、または安全性の欠如は、トング サンダルに伴うもう 1 つの問題です。

マコーレー氏は、運動能力が低い人がビーチサンダルを緩めに履くとつまずいて転ぶ危険があると同紙に語った。

マコーレー氏によると、糖尿病患者の場合、ビーチサンダルを履くと足が乾燥しすぎて、場合によってはかかとがひび割れる可能性があるという。

「糖尿病患者、特に2型患者は足の感覚がなくなる神経障害などの症状を抱えていることがよくあります」とマコーレー氏は説明した。

「ビーチサンダルを履いていると足を切りやすくなり、正しくケアしないと切断につながる感染傷などの大きな問題につながる可能性があります。」

その後のビデオで、マコーレーは夏に女性に最適な靴と、足病医としては決して履かないであろう靴について説明しています。スリッポン ローファー、スティレット ヒール、バレエ フラット、ソフト スリッポン、そしてもちろんビーチサンダルです。

「ビーチサンダルは、適切なアクティビティに着用する場合には問題ありません。車からビーチに行くだけの場合や、ビーチを歩いて横切る場合には問題ありません。 サポートがないので、単に履いて5〜1万歩歩くのはお勧めできません」とマコーレーさんはポスト紙に語った。

「個人的には、アーチサポートが組み込まれたスライドスタイルの方が優れていると思います。 アメリカの偉大なブランドは OOFOS で、かかとと前足部の痛みの予防に最適です。」